规则一：听从自己的内心，只做适合自己的事情

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如果你并不喜欢过“二人世界”

，或者幼儿园的工作根本就不适合你，那就干脆果断地放弃吧，我们实在没必要随波逐流。

不管你做任何事情，都希望你是为了自己而做，而不是考虑他人的看法或迫于他人的压力。

同样的，如果你在钢琴或慢跑方面并没有什么天分，那也没关系。

不要因为某种活动很优雅、很流行或是很有益于健康就勉力而为，或许你的天赋在其他方面。

你可以不必太费力气，而是出于天性地去展示自己。

不管你做什么事情，或者做出怎样的选择，都应当是基于感情、出于热爱，否则，你的选择就是错误的。

听从自己内心的感情和直觉，变得柔软而灵活一些吧。

无论在恋爱还是工作中，你拼尽全力所得到的，都未必会长久。

那些以激烈的竞争为代价，通过坚强的意志或**的力量所得到的感情、地位和利益，永远都是不确定的、没有长期保障的。

而你为了留住它们，则要付出远比赢得它们所需要的多得多的精力和努力。

而这也正是你的焦虑所在——因为你害怕失去它们，和你压力的根源——因为你要想方设法留住它们。

时间越久，它们就越是难以管理和捍卫。

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